COMO TENER ABDOMINALES EN 8 MINUTOS - pet snakes24

    • Thứ Tư, 8 tháng 1, 2020

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    COMO TENER ABDOMINALES EN 8 MINUTOS

    HOLA A TODOS LES COMPARTO UNA RUTINA EXCELENTE PARA TONIFICAR, MARCAR Y DEFINIR EL ABDOMEN EN MUY POCO TIEMPO.
    PARA QUE ESTO SUCEDA TE RECOMIENDO REALIZAR ESTA RUTINA DURANTE 8 SEMANAS 5 VECES A LA SEMANA Y ACOMPAÑARLA CON UNA BUENA ALIMENTACIÓN RICA EN PROTEÍNAS COMO, HUEVOS, PESCADO PECHUGA DE POLLO Y PAVO, VERDURAS Y MUCHOS VEGETALES. TAMBIÉN TE RECOMIENDO DISMINUIR LAS ARINAS Y LOS DULCES.
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